पश्चिम बंगाल के नंदीग्राम विधानसभा उपचुनाव से पहले शुक्रवार को घटनाक्रम तेजी से बदल गया। ममता बनर्जी ने जिस कांग्रेस उम्मीदवार मिलन प्रधान को समर्थन देने का ऐलान किया, उसके कुछ ही घंटे बाद पुलिस ने उन्हें गिरफ्तार कर लिया। रिपोर्टों के मुताबिक, मिलन प्रधान की गिरफ्तारी 2007 के नंदीग्राम भूमि अधिग्रहण आंदोलन से जुड़े एक पुराने हत्या मामले में लंबित वारंट के आधार पर की गई है। इस गिरफ्तारी के बाद राज्य की राजनीति में आरोप-प्रत्यारोप तेज हो गए हैं। Read more

सरगुजा में ASA ट्रेडिंग कंपनी में निवेश से अच्छे रिटर्न का झांस देकर महिला लेक्चरर से 55 लाख रुपये की ठगी कर ली गई। लेक्चरर की रिपोर्ट पर जिला स्काउट-गाइड अधिकारी, लेक्चरर सहित पांच लोगों के खिलाफ FIR दर्ज की गई है। मामला कोतवाली थाना क्षेत्र का है। Read more

DUSU Election Results Live Updates: दिल्ली यूनिवर्सिटी छात्र संघ (DUSU) चुनाव में शुक्रवार को मतदान पूरा होने के बाद अब शनिवार को वोटों की गिनती शुरू हो गई है. कुल 40.46% वोटिंग दर्ज की गई. मतदान के बाद सभी EVM को स्ट्रांग रूम में सुरक्षित रखा गया था. Read more

Sat, 19 Sep 2026 11:36 AM IST लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली Published by: शिवानी अवस्थी Updated Sat, 19 Sep 2026 11:36 AM IST सार Morning Yoga Stretches: अगर आपकी कमर में सामान्य स्टिफनेस रहती है, तो दिन की शुरुआत कुछ योगा स्ट्रेच करना एक आसान रूटीन हो सकता है। कैट-काऊ स्ट्रेच, बालासन, घुटनों से सीने तक स्ट्रेच, स्पाइनल ट्विस्ट और पेल्विक टिल्ट जैसे मूवमेंट शरीर को धीरे-धीरे स्ट्रेच करने पर केंद्रित होते हैं। Waist Stiffness Yoga Tips: सुबह उठने के बाद कमर में जकड़न या शरीर को थोड़ा भारी महसूस करना कई लोगों के लिए आम अनुभव हो सकता है। लंबे समय तक एक ही स्थिति में बैठने, कम शारीरिक गतिविधि या गलत पोश्चर जैसी रोजमर्रा की आदतें शरीर के लचीलेपन और कंफर्ट को प्रभावित कर सकती हैं। ऐसे में सुबह की हल्की स्ट्रेचिंग रूटीन शरीर को धीरे-धीरे सक्रिय करने में मदद कर सकती है। Read more

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी सुबह नई दिल्ली के विज्ञान भवन में पर्यावरण और जलवायु गतिकी पर आधारित एक बड़े अंतरराष्ट्रीय सम्मेलन का शुभारंभ करने जा रहे हैं. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी सुबह नई दिल्ली के विज्ञान भवन में पर्यावरण और जलवायु गतिकी पर आधारित एक बड़े अंतरराष्ट्रीय सम्मेलन का शुभारंभ करने जा रहे हैं. Read more

September 19, 2026 जम्मू-कश्मीर: प्रेसिडेंट द्रौपदी मुर्मू ने इंटर-स्टेट काउंसिल के नियमों में बदलाव किया है, ताकि पुडुचेरी, जम्मू और कश्मीर और दिल्ली के लेफ्टिनेंट गवर्नर इन केंद्र शासित प्रदेशों में प्रेसिडेंट रूल लगने पर काउंसिल की मीटिंग में हिस्सा ले सकें। यह बदलाव, जिसे गृह मंत्रालय ने 9 सितंबर को नोटिफाई किया और शुक्रवार को पब्लिश किया गया, इंटर-स्टेट काउंसिल ऑर्डर, 1990 में बदलाव करता है, जिसके तहत काउंसिल बनाई गई थी। मई 1990 के ऑर्डर के मुताबिक, काउंसिल में प्रधानमंत्री, सभी राज्यों के मुख्यमंत्री, खास केंद्र शासित प्रदेशों के प्रतिनिधि और कैबिनेट रैंक के छह केंद्रीय मंत्री होते हैं। Read more

झांसी में ड्रग सप्लायर लॉ स्टूडेंट परवेज अली (21) की हत्या में पुलिस की जांच शुरूआत में भटक गई थी। पुलिस अफसर भी इसे महज एक एक्सीडेंट मान रहे थे। लेकिन पोस्टमार्टम में पैर पर मिले दांतों से काटने के लगभग 6 निशानों ने शक पैदा कर दिया। एसएसपी विकास कुम Read more

क्या आप जानते हैं कि बांके बिहारी को भी वश में करने वाली शक्ति का रहस्य क्या है? इस 19 सितंबर, राधा अष्टमी के पावन पर्व पर जानिए उस अमूल्य स्तोत्र की कथा और महिमा, जिसकी केवल एक कृपा-दृष्टि से जीवन निहाल हो जाता है!  Read more

Pipe Cleaner Home Decor Ideas: पाइप क्लीनर से घर सजाने के आसान और बजट फ्रेंडली DIY आइडियाज देखें। फ्लोरल वॉस, खूबसूरत लैंप, फोटो डिस्प्ले, वॉल हैंगिंग और स्टाइलिश प्लांट पॉट से घर को दें यूनिक लुपाइप क्लीनर सिर्फ बच्चों की क्राफ्टिंग के काम आने वाली चीज नहीं हैं। इनके कलरफुल और फ्लिक्सेबल स्ट्रिप्स से आप घर के लिए खूबसूरत फ्लोरल वॉस, लैंप, फोटो डेकोर और वॉल हैंगिंग बना सकते हैं। कम बजट में तैयार होने वाले ये DIY आइडियाज घर को क्रिएटिव और अट्रैक्टीव लुक देते हैं। Read more

Anant Singh : बाहुबली नेता और मोकामा के विधायक अनंत सिंह ने आज बड़ा खुलासा करते हुए कहा कि नीरज कुमार को पहली बार नेता उन्होंने नहीं बनाया था। अनंत सिंह का दावा है कि उन्होंने ही ललन सिंह के पास नीरज कुमार की पैरवी की थी, जिसके बाद उन्हें टिकट मिला था। Read more