मुहासों की गंभीरता (हल्के, मध्यम, गंभीर) को देखते हुए डॉक्टर उचित उपचार लिख सकते हैं।जैसे-
- जीवनशैली में बदलाव - जीवनशैली में बदलाव करके मुहासों के खतरे को कम किया जा सकता है
कोर्टिसोल के स्तर को कम करने के लिए भरपूर आराम
योग और ध्यान से तनाव को प्रबंधित करना
व्यायाम करने से त्वचा धीरे धीरे अच्छी होती जाती है
त्वचा को ज़्यादा साफ़ करने से बचें
सौम्य तेल-मुक्त मॉइस्चराइज़र का प्रयोग
फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे नट्स, बीज और मछली का सेवन
मुँहासे की दवाएँ
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मुहासों की कुछ दवाइयाँ जो सबसे आम हैं-
बेंज़ोयल पेरोक्साइड: ये दवा मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करती है।
सैलिसिलिक एसिड: यह सूजन को कम करने और रोम छिद्रों को खोलने का काम करता है।
रेटिनोइड्स: इसमें विटामिन ए होता है जिसको लगाने से मृत त्वचा कोशिकाओं को बनने से रोक जा सकता है।
मौखिक एंटीबायोटिक्स: डॉक्सीसाइक्लिन, मिनोसाइक्लिन, एज़िथ्रोमाइसिन, एरिथ्रोमाइसिन और टेट्रासाइक्लिन जैसे एंटीबायोटिक्स उन बैक्टीरिया को कम करते हैं जिनसे पपल्स और पस्ट्यूल बनते हैं।
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विशेषज्ञ की प्रक्रियाएँ
अगर मुहासे इतने गंभीर हैं कि उन पर दवाओं का असर नहीं होता, तो कुछ अन्य परीक्षण भी किए जा सकते हैं।जैसे-
निष्कर्षण: इसमें विशेष उपकरणों के द्वारा एक प्रशिक्षित चिकित्सक व्हाइटहेड्स, ब्लैकहेड्स या पिंपल्स को धीरे से हटाते हैं।
केमिकल पील : इसमें त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को हटाने और सामान्य उपस्थिति में लाने के लिए सैलिसिलिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड या रेटिनोइक एसिड का उपयोग किया जाता है।
स्टेरॉयड इंजेक्शन: सूजन और दर्द को तुरंत कम करने के लिए गांठदार मुँहासे के साथ इसका उपयोग किया जाता है।
लाइट थेरेपी: धूप त्वचा के लिए अच्छी होती है, सोरायसिस जैसी त्वचा की स्थिति के लिए उपयोग की जाने वाली पराबैंगनी (यूवी) प्रकाश की चिकित्सा लेने की सलाह अब नहीं दी जाती क्यूंकी कुछ लोगों की त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।
ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) उपचार, प्रिस्क्रिप्शन दवा और जीवनशैली में बदलाव से एक्ने को ठीक करने में मदद मिल सकती है।
ज्यादा तेल मसाले और बाहर का खाना न खाएँ और ज्यादा से ज्यादा हरी सब्जियों और फलों का सेवन करें। साधारण खाना आपकी स्किन को बेहतर करने मे हमेशा मदद करता है और लंबे समय तक बना रहता है। स्किन के दाग धब्बों को काम करने और पिग्मन्टैशन हटाने के लिए माई उपचार की Nalpamaradi Skin Glow & Brightening Cream का इस्तेमाल करें।